Arquivo da Categoria ‘Nutrição’

Trofologia alimentação balanceada e saudável

Trofologia alimentação balanceada e saudável.
É o que sucede com os transtornos digestivos, fonte inesgotável de males sem conta. Há pessoas que se gabam de poder comer de tudo sem que nada lhes faça mal, pois elas nada sentem, por muitos desregramentos que façam. No entanto, essas pessoas conheceram mais de um amigo que, sem nunca ter caído à cama e sem nunca se ter queixado de uma dor, em plena juventude caiu fulminado por morte repentina.
Pelo contrário, existem outras pessoas que vivem queixando-se e tratando dos seus achaques, alcançando uma invejável idade avançada.
Como a dor é defesa orgânica, representa actividade vital, de maneira que quando se pode fazer vida desregrada sem sentir dores, quer dizer que a sensibilidade do organismo está embotada por intoxicação, característica do doente crônico.
Nestas pessoas que podem comer de tudo sem sentir dores, as frutas causam transtornos digestivos como a água pura faz adoecer o alcoólico.
A prisão de ventre, doença das cidades e especialmente do sexo feminino nas classes ricas, é origem dos maiores males que afligem a civilização. Pode dizer-se que a Medicina vive das más digestões do público e que a Cirurgia amontoa fortunas abrindo entranhas de mulheres presas de ventre.

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Trofologia qualidade de alimentos

Trofologia qualidade de alimentos: As más digestões têm, pois, duas manifestações: má elaboração ou má eliminação. Naturalmente, em casos mais graves, podem coexistir ambas as anomalias.
A digestão normal manifesta-se por boa elaboração, com excrementos abundantes, inodoros, cilíndricos e de cor bronzeada; além disso, o intestino deve evacuar, pelo menos, de manhã e à tarde. Uma só evacuação por dia é insuficiente, porque denota que os resíduos da digestão e também a bile foram retidos mais de vinte horas no corpo, com o que se impurifica o sangue. O normal é evacuar completamente o ventre de oito em oito horas.
Quando se nos apresenta um doente não lhe fazemos pergunta alguma nem ouvimos as suas queixas, pois ele é o que menos sabe o que tem; naturalmente, menos pode saber ainda o aparelho ou a reacção do laboratório onde o médico procura elementos, pois este em toda a doença só vê a obra misteriosa do micróbio.
Examinando a íris do doente põe-se ante a nossa vista não só o estado do organismo e as causas dos seus desarranjos, mas também a história da sua vida e a de seus progenitores, como se explica na minha obra A íris de Teus Olhos Revela a Tua Saúde.
O doente não sabe o que tem porque, insensível e progressivamente, vai perdendo o comando da sua Saúde; além disso, crê que não há doença sem.dor e, se não sente dores no seu corpo, julga-se livre de todo o mal.

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Trofologia e boa alimentação

Digerir alimentos é formar sangue; daí, a digestão normal é fonte de sangue puro e a digestão anormal dá origem a sangue impuro.
Toda a doença tem as suas raízes no ventre porque não há doente com boa digestão.
É corrente crer que a boa digestão consiste em evacuar o intestino todos os dias; no entanto, isto não prova que a elaboração dos alimentos seja normal, porque apesar da boa alimentação podem existir no ventre fermentações pútridas que envenenam o sangue, alterando as funções orgânicas.
Pelo contrário, a elaboração intestinal pode ser mais normal, mas a evacuação dos resíduos ser deficiente e tardia.

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Trofologia saúde

Trofologia é a ciência que nos ensina a cultivar ou restabelecer a Saúde mediante uma alimentação adequada às necessidades do nosso corpo.
Saber alimentar-se é condição indispensável para conservar e -também para recuperar a Saúde.
Com efeito, como higiene, a alimentação natural é meio seguro para evitar adoecer, porque, dependendo todas as funções orgânicas da qualidade do sangue e, sendo este produto da nutrição geral e especialmente da digestão, os alimentos adequados produzem sangue puro com tecidos e órgãos sãos, ao passo que a alimentação inadequada impurifica o sangue e altera as funções orgânicas.
O nosso corpo é da qualidade dos alimentos que o formam e mantêm. Assim, um sangue nutrido por frutas cruas será fluido, vitalizado e alcaiino, isento de matérias ácidas, pois as frutas mais ácidas têm ainda reacção alcalina no sangue. São os ácidos provenientes das fermentações pútridas do intestino que acidificam o sangue, irritam, inflamam e congestionam os tecidos e órgãos nobres do nosso corpo, produzindo os transtornos catalogados com os diversos nomes com que se classificam os sintomas ou manifestações diversas da única enfermidade que existe: impurificação do sangue por má nutrição e deficientes eliminações.

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Sintomas do doença

Chegando à idade adulta o indivíduo sente que o seu corpo falha com sintomas diversos, segundo a contextura e gênero de vida de cada qual.
Perturbações nervosas, cardíacas, visuais, hepáticas ou renais expostas ao facultativo, são por este atribuídas à acção misteriosa e diabólica do micróbio, quando o exame da íris destes doentes acusa um estado inflamatório e degenerativo dos órgãos da digestão, os quais assim se converteram em laboratório de todos os seus males por fermentações pútridas dos alimentos que, sem nutrir, foram paulatinamente sobrecarregando o sangue de ácidos e substâncias nocivas, causadores dos males que agora o médico atribui ao micróbio.
Uma vez mais se comprova aqui o que já temos dito: somos um aparelho digestivo com membros; e é no ventre que se elabora a Saúde e se origina a doença, qualquer que seja o seu nome ou manifestação.

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Nutrição alimentos funcionais

Temos, pois, que todas as doenças catalogadas pela Patologia obedecem em definitivo a uma causa única: nutrição inadequada: e todas as doenças representam um efeito único também: desnutrição e intoxicação, maior ou menor do doente.
. Se, desde a sua infância, o homem começa o processo de degeneração dos seus órgãos digestivos por alimentação inadequada, agravando este desarranjo do decurso da sua vida, temos de concordar que a Natureza é demasiado generosa com o homem para prolongar a sua existência até os 30 ou mais anos.

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Como ocorre a digestão

Como ocorre a digestão

Definamos: digestão é a transformação em sangue dos alimentos ingeridos, mediante fermentação microbiana que só pode ser sã no homem à temperatura de 37 graus centígrados.
Segundo isto, a digestão depende:
1. Da temperatura do estômago e intestinos;
2. Dos alimentos, sua qualidade, quantidade e combinação;
3. Da completa mastigação e calma deglutição.
O primeiro ponto será tratado em seguida, deixando os outros para examinar no capítulo intitulado Tiofologia.

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A nutrição intestinal depende da temperatura do aparelho digestivo

nutrição intestinal

A nutrição intestinal depende da temperatura do aparelho digestivo.
O estômago e a oficina onde se constrói a Saúde e a Vida.
Antes de mais, devemos sempre ter presente que não é o que se come que alimenta mas sim o que se digere.
Podem ingerir-se bons e abundantes alimentos, mas se se corrompem por fermentação doentia, em lugar de nutrirem, envenenam.
A nutrição intestinal efectua-se pela transformação dos alimentos no aparelho digestivo, mediante um processo fermentício que se conhece com o nome de digestão.

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Fazer exercício físico

Fazer exercício físico

Assim se explica que, enquanto o habitante das cidades que vive abrigado e sem fazer exercício físico, é vítima de constipações e desarranjos digestivos crônicos, o habitante do campo, cujo corpo seminu está diariamente em conflito com a atmosfera, não conhece más digestões, apesar de consumir alimentos prejudiciais com bastantes temperos.
Terminamos, insistindo que a febre interna, causa de todo o desarranjo digestivo e característica de todo o doente, desaparece com a actividade da pele que diariamente reage à acção do ar fresco, da água fria, da luz e do sol, derivando para o exterior o calor excessivo do interior do corpo.
Na devida altura exporemos o assunto referente aos banhos de ar, luz e de sol.

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Dicas de nutrição saudável

Dicas de nutrição saudável

Dicas de nutrição saudável.
Há gente que vive afastada da acção do ar fresco, por medo às «constipações». Precisamente são as pessoas que temem o frio, as que sofrem de constipação crônica. Com o ar confinado nas habitações e com a escassa ou nula ventilação da pele,, o organismo sobrecarrega-se de impurezas. O sangue assim impurificado significa-enfermidade crônica e debilitamento das defesas. Ar puro c fresco tem acção vivi-ficante e estimulante sobre a força vital, a qual produz reacção defensiva e purifi-cadora que se manifesta na tosse, expectoração, defluxo, febre, catarro, etc. Erro grave é abafar por meio de venenos esta actividade defensiva do organismo.

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