Para ter um esqueleto mais resistente não titubeie: o açúcar mascavo e uma mina de cálcio, mineral que. além de prevenir a osteoporose, participa da coagulaçao sangüínea.
Um quê de salgado
1Hipertensos, atenção! Fstes dois tipos de açúcai têm sódio, mineral encontrado em doses generosas no sal e que, em excesso, ajuda a disparar os níveis da pressão arterial.
Para o bem dos músculos
Quem faz atividade física já aprendeu que o potássio é fundamental para as contrações musculares. Quer saber eo uma boa fonte? O açucar mascavo
