Dicas para emagrecer

Emagreça com a internet.
Sites e blogs dão dicas para emagrecer: um deles tem um cardápio que seca 7kg em 14 dias!
Sopa desintoxicante.
INGREDIENTES:
1/2 abóbora japonesa com casca
• 1/2 maço de cebolinha
• 2 tomates sem pele
• 3 folhas de couve
• 1 cebola
• 2 cenouras em cubos
• 1 xícara (chá) de ervilha fresca
• água
• sal
PREPARO: coloque os ingredientes numa panela, cubra com água e cozinhe até a cenoura amolecer. Bata no liqüidificador e tempere.
No site Minha Vida há uma comunidade virtual e avaliações grátis do IMC, da beleza e expectativa de vida a partir dos seus hábitos. Dá para se cadastrar e receber as novidades por e-mail, como os sucos que limpam o organismo.
Suco díurético: Bata no liqüidificador 1 copo de suco de melancia coado (feito com 2 fatias médias) e 1 talo de aipo. A mistura previne o envelhecimento, elimina toxinas e desincha.
Vídeos e exercícios:
No Youtube há muitos vídeos contando a história de quem perdeu bastante peso, reportagens e dicas de profissionais sobre emagrecimento.
Existem também aulas de exercícios físicos, que ajudam a visualizar a maneira correta de realizar cada movimento.
A maioria dos vídeos usa elementos da casa, como um degrau, ou itens simples, como caneleiras ou pesinhos para os braços. Entre os mais acessados estão os vídeos de Solange Frazão.

Compartilhe no:
  • Orkut

Tags: ,

Deixe um comentário